大氣層由不同的氣層組成，最低的是對流層 (troposphere)，上面就是平流層(stratosphere)。對流層的氣流很不穩定，如你要飛越那些氣流，才就得進入平流層；尤其在風暴時候，我們都想往上去，我們需要提升到平流層的信心裡。今天，我知道很多人都經歷人生的風暴，包括我自己；我的人生並不是平穩安定的。我們經歷過。你們從消息中得悉，「水晶大教堂」經歷過風暴與挑戰。不過對我們「水晶大教堂」來說，風暴已不是近事，。

我本想請爸爸講第一個故事。昨天我致電給他，我說：「爸爸，你要講第一個故事嗎？」他說：「不，我想坐著聽。你來講。」好吧，我不會像爸爸講得那麼動聽，實在令我感到不自在；他坐在我的後面，他是講故事大師。爸爸唸大學時，有一次他回家度假時，天色變暗，一個風暴正在隱約逼近。祖父和祖母說：「趕快上車！」因他們看見捲風逼近。他們知道，逃避捲風的方法，就是跑得比它更快。於是，他們朝著龍捲風吹來的相反方向走。「龍捲風！」他們坐在車上，從一個安全的距離觀看，直到龍捲風在天上平息，他們就開車回家。

他們去到山頂，往下觀望他們的農場，甚麼都沒有了！沒有糧倉，沒有房子，沒有雞舍，全都給摧毀了！他們一生的努力都毀於一旦。記得爸爸講到他的爸爸，我的祖父安東尼，東尼他是最溫文有禮的男士，你最想認識的。但據爸爸所說，當時他在車上跟祖父一起，祖父擊打著呔盤，說：「珍妮，全都沒有了！珍妮，全都沒有了！」你能想像這家庭會怎樣嗎？他們開車返回農場；屋頂都被吹走了，糧倉沒有了，生計來源沒有了，一切都沒有了。他們挖掘瓦礫堆，找到一塊牌匾，這些年來都掛在廚房裡；它原本寫著「持守仰望耶穌」，但他們找到半塊，守着：持守仰望、持守仰望。他們就重建家園。

故事的另一部份，相信沒有人聽過。爸爸買了新的牌匾，掛在新的廚房裡，今天我把它帶來了，上面寫著：「要將一切的憂慮卸給神，因為祂顧念你們。」彼得前書5章7節，今天掛在我的廚房裡，是我最珍愛的財產。這個主題，就是今天信息的內容：「你們要將一切的憂慮卸給神，因為祂顧念你們。」

當人生的風暴臨到了，會臨到的，今天我要告訴你，如何從風暴中站起來，如何存活下來，如何經過這一切後，變得更加堅強。想像你的人生是一個熱氣球，現在它正被壓得往下沉，受著五種最常見的憂慮之一。記得經文說：「你們要將一切憂慮都卸給神。」身為牧者和教育家，我跟受傷的人交談、同行；我發現有五種最常見的憂慮，是人常常背負著，他們被壓得意氣消沉。

第一種是：仇恨、怨恨、苦毒。許多人因為心存怨恨而受重壓；有些人傷害了你，你不敢原諒他們，因你恐怕再受傷害。這很正常，這很自然，架起保護欄。但這苦毒、這仇恨、這怨恨，真的會把你壓倒；它如靈魂的癌症般吞噬你。我們背負這五種常見憂慮，但今天我要告訴你，神給我們五種處方，去治療這五種憂慮。而這種治療方法，相信你們都想到是甚麼了，就是老生常談的「饒恕」。不容易做到。但饒恕是醫治怨恨、苦毒、仇恨；我見過聽過很多人，他們懷恨在心。也許你的情況跟我一位朋友相似。他對我說：「倩娜，你知道嗎？我借了錢給那個親戚，因為經濟不景氣嘛。我借給他三萬五千美元，我以為他會還錢，但他沒有。每次在家庭聚會中碰面，我就當面問他，你甚麼時候還錢？我只想你還錢，你甚麼時候才跟我談？我只想要回一點要錢，我需要錢，請跟我談談，把錢還我。他卻不予理會，這就引起家庭不和，因為他不還錢。」我看著朋友，說：「這只是錢而已。」

我就只說了這些。但幾天後，他來找我。他說：「倩娜，我一直在思想『這只是錢而已』這句話。我想到主禱文裡說，『免我們的債，如同我們免了人的債』；既然耶穌已經免了我的債，我也能免去我這位親戚的債。我決定了，如果他還錢，無論多少，那就算了好；如果一文錢都收不到，都算吧。在我心底裡，現在是當送給他的禮物。我感到十分自由，我感到振奮。」有時候，當人傷害了我，他們向我說的話，他們寄來的信，當我讀到令我受傷的話，我學會了立即作此禱告，是耶穌在十字架上教我們的：「父啊，赦免他們，因為他們所作的，他們不曉得。」我真的相信，十居其九，我們被他人傷害，他們都不是故意的。他們不是故意的，他們不曉得自己在做甚麼。家庭裡有破裂，工作上的仇怨，對解僱你的老闆心懷苦毒，不管那是甚麼，不管你怨恨、苦毒、憎恨的對象是誰，接受基督教我們的治療方法──「饒恕」。現在，請合上眼睛，說：「神啊，我當饒恕誰？」也許在在腦海裡即浮現一張臉，便說：「主啊，祢饒恕了我，我也要饒恕某某。主，祢饒恕了我，所以我饒恕。」

我們想熱氣球升高，遠離風暴和氣流，我們想卸下憂慮，不是嗎？以致熱氣球能夠升起，走了。成了。消失了。怨恨、苦毒、仇恨，我們以饒恕取而代之。你的熱氣球正在上升。

第二種：擔心、恐懼、焦慮。你聽聞了，我們曾面對的風暴和挑戰，就在「水晶大教堂」這裡，。我想跟你講一個小故事，真實的故事。才幾星期前，我們在塔樓的12樓，這裡的建築物都是玻璃造的。爸爸很愛玻璃，我們都很愛玻璃，我們12樓整層都給玻璃幕牆圍繞；我們在討論財政問題，談到所需要的資金，我們的支出，試著想出一個計劃；但看起來今人沮喪，我看著那些數字，說：「這真叫人擔心。」我知道我們能度過的，只是會很痛苦。

同時間，真的有一股風暴正要吹襲我們；狂風怒吼，大雨滂沱，就在會議中段，爸爸的秘書姬婷進來，說：「剛發出了龍捲風警告，你們不要靠近有玻璃的地方。」我們坐在那兒，環顧四週，我們說：「好的，謝謝你，姬婷。」然後繼續開會。我心想：大教堂真的面臨龍捲風吹襲，或至少收到了警告，還有那場風暴，財政的風暴。正當我抬頭望出窗外，看到大教堂，我說：「大家看！看一看，看呀！大教堂上空有一道彩虹！」我們拍了照片，看到彩虹嗎？像是神當時在那地畫上一道彩虹。為甚麼？為要告訴我們，為要向我們保證：我還未完工，這是我的事工。我宣告，我向你應許，這是我的事工，沒有、沒有、沒有任何事情能損害我的事工。」

創世記裡記載：「神說，我與你們並你們這裡的各樣活物，所立的永約是有記號的；我把虹放在雲彩中，這就可作我與地立約的記號了。」宇宙的神在背後支持你，宇宙的神與你立約。在風暴當中，尋找那道彩虹吧，它們就在那裏。有很多人致電給我，很多會友，在高速公路上開車，見到「水晶大教堂」上的兩道彩虹，他們停下來，哭泣、禱告，感謝神賜下彩虹，賜下保證；祂把我們放在祂手中，祂把你放在祂手中。我們有這憂慮──恐懼、擔心、焦慮，要把它卸下嗎？要把它拋開嗎？讓我們把它卸下。我們要讓信心選擇去找出發現醫治憂慮的方法，就是信心，讓信心把我們從風暴中。

第三種：痛苦、沮喪、悲傷。在我的博士研究裡，我學會了一件事：人認為最可怕的事是當他們覺得事情不在他們控制之內；他們不能控制如何找到工作，他們不能控制自己的兒女，和將要臨到他們的事，或感到他們不能控制自己的生命，和自己的命運。這會導致意志消沉。悲傷和痛苦來自失去。在工作中失去得太多，在關係中的捐失、悲傷，失去朋友，失去雙親，甚至配偶。對於沮喪、痛苦和悲傷，有一種常用的治療方法，我在這幾年的艱苦歲月中學會的。你有自由去選擇如何去回應臨到你的事。

我們從法蘭克學習；他是「意義治療」之父。當他在集中營裡，他的一切都被剝奪了，他們甚至拿掉他的結婚戒指，他說：「你可以拿走我的一切，除了這樣。你永遠無法拿走我的自由，選擇如何回應的自由。」我們逢週一會為露宿者提供食物──星期一飯餐。到星期二，我們有女士查經班。有一個星期二，來了一位女士，一位露宿的女士來到查經班；她坐在其中一個小組裡，自我介紹。他們問她住在哪裡，她說：「我沒有家。神的大地是我的地板，祂的天空是我的天花板，沒有牆壁來限制我跟人接觸。」她選擇積極地回應，積極面對她的環境。我相信，醫治痛苦、沮喪和悲傷，方法就是「讚美」。讚美神，讚美神，不管你處於何種境況，說：「神，感謝祢。感謝祢。感謝祢。」

那麼我們要接受痛苦、沮喪、悲傷？不需要的。無論怎樣，你可以選擇快樂。無論怎樣，你可以選擇讚美神。要把這扔到一旁嗎？好，來吧。扔走它，帶著讚美，我們要提升得更高，更高，更高。

第四種：自卑、不足。另一種常見的憂慮，我做不來，我擔當不起，我沒受訓，我末裝備好，我本不該在這裡，我是女性。我也在自卑與不足裡掙扎。年輕的時候，我獲得一些機會，從未停止過。我得到這些機會，因我是蕭律柏的女兒。剛剛跟我的好丈夫高爾文結婚時，我當時有一個機會，他很有智慧地跟我說：「倩娜，你應該去做。」我說：「爾文，不，我感到自卑，我感到不足，我感到未受好訓練。為甚麼？唯一原因，他們便想我做因我是蕭律柏的女兒。」他說：「倩娜，你以為神不知道蕭律柏的女兒會得到這些機會，因而裝備她，給蕭律柏的女兒所需要的恩賜、知識和能力，使她能完成所交付的機會？」

這完全改變了我對自己的看法。我開始看見，好吧，神，這是祢給我的崗位，祢讓我成為蕭律柏和艾慧娜的女兒，因此，我要盡量善用這些機會，與他們一起盡心為祢做事。我發現了神聖的目標。當你發現了你的人生目標，神創造你成為何人、作何事。相信我，祂是有計劃的，神不會製造廢物。祂準確知道你要成為怎樣的人，祂創造你為了實行祂的神聖目的。當你發現時，你會為此而活，你就能擺脫不足和自卑。醫治自卑和不足的處方；就是「目標」，活出你的目標，做神創造你去作的。

最後但同樣重要：是醫治羞辱、罪咎、羞耻。我最愛做的事就是服侍小孩子。我們有一間幼稚園。有一天，祈曼蓮老師，我們的幼稚園主任，如常地巡視校園；她走進一個課室，一個小女孩，我叫她蘭妮。蘭妮走到曼蓮身邊，她說：「曼蓮老師，曼蓮老師，過來看，過來看。」曼蓮老師走到蘭妮身邊。她有一隻挪亞方舟，還有那些動物，兩隻兩隻，準備走進去。她說：「看到嗎？看到牠們嗎？看，那些動物，曼蓮老師。」然後她說：「現在，過來這邊看看，曼蓮老師。」她們走到另一邊，那裡有一排排的玩具人，全都躺在地上、面孔朝下。她說：「這些是選擇錯了的死人。」

我們相信，對，你可以選擇快樂，你可以選擇接受神的恩典。我們在人生裡會作出許多選擇，但你可以作出最重要的選擇，就是選擇神的恩典。祂來了，祂死了，但今天祂活著，使你能脫離這些憂慮。你不必再背負罪咎，不管你因甚麼而感到罪咎，神已經赦免你。若你不記得這一點，你要常常這樣想：天哪，我要記起。我要記起。我不能忘記。像我告訴孩子，若你不能忘記，那麼，就記住吧。緊記你已蒙赦免，別讓罪咎、羞辱或羞耻再來壓著你。把它丟在一旁，今天就接受耶穌基督的恩典。

讓我們禱告。全能的神，天上的父，我們把憂慮都卸給祢，因為祢顧念我們。你背起我們，祢為我們背負一切憂慮，我們不必再被它們壓住。今天，我們選擇，我們選擇祢的治療方法，來醫治我們的憂慮。我們選擇「饒恕別人」，我們選擇以「信心」醫治，我們選擇以「讚美祢」，即使在困境當中；我們選擇以「目標」，發現我們神聖的目標，並要活出來；最後但同樣重要，我們選擇祢的「恩典」作醫治。感謝祢，主。當我們在離開這裡─祢的家。主，今天把憂慮都留下來。阿們。